国内最大級女性専用24時間ボディメイクジムです。 美ボディを目指すアクティブな大人の女性のために必要なマシンがすべて揃う究極のジム。 24時間であなたのライフスタイルに合わせた利用が可能です。

2019年7月16日火曜日

睡眠について

こんにちはフィギュアボディ名古屋栄です。
皆さん、質の良い睡眠は取れていますか?
次の朝にも疲れが残っていたり眠りが浅いと思う方が多いのではないでしょうか?

日常生活では睡眠は必要不可欠です。
良い睡眠をとるには適度な運動や寝る前に体温を上げておくことなどが大切です。寝る前にパソコンやスマホを見ていると脳が興奮して寝付けなくなります。寝る前はリラックスして体を睡眠状態に持っていきましょう!










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**サマーキャンペーン実施中**

◇入会金¥10,000→¥0
◇セキュリティシステム登録料¥5,000

さらに月会費永久割引!!
◇オールタイム会員¥9,000→ずっと¥8,000

※デイ&ホリディ会員は入会金のみ割引となります。

美ボディを目指すアクティブな大人の女性のために
初心者から上級者まで対応可能な女性専用としては国内最大級の本格ジムです!

〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦3-6-15 たての街ビル4F
TEL:052-959-3555
24時間365日営業

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2019年7月11日木曜日

「お試しパーソナル3回¥9,900円」を強くおススメする理由!(少し長文です)

フィギュアボディのクラブコンセプトは~貴女の願いが全て叶う!~です。
その実現のために「ハード」面では
◆地下鉄「栄駅」「栄町駅」「久屋大通駅」から至近の立地、そして24時間営業という利便性
◆4つのトレーニングゾーンに女性のボディメイクに必要な最新の高品質マシン約70台
◆ロッカー、シャワー、パウダールーム、ラウンジそして無料Wi-Fiなど、清潔で快適な空間とアメニティ
◆最新の顔認証システムと、アルソックとの全面提携による安全性
をご用意しました。
ただ、それだけではクラブコンセプトを実現できません。
『フィットネスクラブに入会したけど、続かなかった。』
『半年通ったけど、全然カラダが変わらなかった。』
という経験をした事はありませんか?
もしかしたら、それは自分のカラダと、「なりたい」目標に合ったトレーニングではなかったからではないでしょうか?







ボディメイクやジムでのダイエットにも、「理論」と「技術(テクニック)」があります。
マシンの使い方にも、巧拙があります。同じ時間を掛けるなら、今の貴女のカラダと「なりたい」にあった重さ、回数、姿勢、頻度でトレーニングして頂きたいのです。
月会費と貴重な時間を費やしていただくいじょう、フィギュアボディのマシンを安全で効果的にご利用頂きたいのです。
その為に、フィギュアボディでは、入会時に「お試しパーソナルトレーニング3回¥9,900円」という採算度外視、破格の安さのプランを用意しております。
それは、それぞれの「なりたい」に向かう最短で最適な道をご提示したいからです。
YouTube等で紹介されているトレーニングと皆さんのカラダや体力、なりたい姿はピッタリ一致してますか?
ゴルフ・水泳・陸上という各種スポーツ、そろばんや書道、英語という習い事でも、「教室」に入り「コーチ」に習うことで上達のペースが劇的に上がりますよね。
ジムでのトレーニングに関しても全く同じなんです。ある意味ジムへの入会は、グラウンドやプール、教科書を借りているだけの状態と同じです。
カラダ、栄養を学び、各種資格を取り、自分でもトレーニングを実践しているプロのパーソナルトレーナーという専属コーチを最初に付けるだけで特にジムビギナーの方の、フィギュアボディでのトレーニングの時間の濃さ、効果性、効率性は劇的に変わります。
それはつまり、カラダの変化のスピードが劇的に変わるという事です。
カラダの変化を感じられない数か月のジム通いは、ただの苦行になってしまいます。
だから、続かないのです。
45分のパーソナルトレーニングを3回受ける事で、それぞれの「なりたい」を叶える為のオリジナルメニューと、正しいトレーニングの方法が身に付きます。そしてその知識は、一生もので、ずっと貴女のものです。
毎月の会費をより意味のあるものにするために、その知識や経験が無い方は、最初にお試しパーソナルを是非ご活用頂きたいです。
もちろん、無料のマシンツアーや、TRXミニレッスン、そして各マシンの使い方動画もございますのでそれをお使い頂く事も大歓迎です。
なので、フィギュアボディに入会された会員様にはスタッフが強く「お試しパーソナル3回9,900円」をおススメ致します。その時間を頂く事をお許しください!!
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!!サマーキャンペーン実施中!!
◆入会金¥10,000円→¥0
さらに月会費永久割引
◆オールタイム会員¥9,000→ずっと¥8,000
◆水素水2ヵ月無料
◆紹介割引あり
◆無料見学、体験(ビジター利用)受付中
◆無料Wi-Fi完備、女性専用だからできる撮影&SNS投稿OK
◆無料のマシンツアーやTRXスタジオミニレッスンあり
◆お試しパーソナル45分×3回|¥27,000→¥9,900(入会特典)
◆名古屋初導入の「グルートドライブ」やTRXMAPS等の最新マシン
◆10:00~22:00は安心のスタッフ常駐
テレビ塔横|女性専用24時間ボディメイクジム
24時間365日営業で貴女のライフスタイルにあわせた利用が可能。「栄」8A出口&「久屋大通」4B出口徒歩1分の通いやすさ!
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2019年7月8日月曜日

ジムに通う頻度って??②

こんにちは!
フィギュアボディ名古屋栄です。

今回は先週に続きトレーニング頻度についてご紹介します。

皆さんトレーニングは1週間の間でどれぐらいやれば良いかわかりますか?








頻度としては週2〜3回でやるのであれば1回のトレーニングで全身もしくは上半身、下半身と3つに分けてやる!週4〜5回でやる場合は脚、胸、背中など細かく分けてやると効果的です。
筋肉には休息も必要なので、トレーニングとトレーニングの間には休息を入れることが重要です。

当店では
お試しパーソナルトレーニング3回コースを9,900円(税抜)で実施しています!
この機会にぜひお試しください^_^

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2019年7月5日金曜日

トレーニング イメージ動画!!

こんにちはフィギュアボディ名古屋栄です。
先日アップした館内紹介15秒動画ver③はご覧頂けたでしょうか?
YouTubeチャンネルに全てアップされているので、もし良かったら視てください!
↓↓↓↓
https://www.youtube.com/…/UCUk6qApcwXmWTga0Rrcqrfw/featured…
その中で少しだけ紹介している安里パーソナルトレーナーのトレーニング動画です。
◇◇バイク
◇◇トレッドミル
◇◇チェストプレス
◇◇バトルロープ 
の4本です。




トレーニングしている姿って、『美しい』そして『カッコいい』ですね!!
フィギュアボディでは、沢山の会員様が自分の「なりたい」を叶える為に、日々それぞれの頻度、時間帯でご利用頂いております。
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2019年7月3日水曜日

ジムに通う頻度って?

こんにちは!
フィギュアボディ名古屋栄です。

今回は2週に渡りジムに入会したら気になる通う頻度!についてご紹介します。

皆さんトレーニングはどれぐらいやれば効果があると思いますか?
実はジムに通う頻度に決まりはありません!
トレーニングはメニューに合わせて頻度を決めることが大切なんです!!









もしメニューの組み方がわからない方はパーソナルトレーニングを受けてみてください。
お客様にあったメニューをトレーナーが作ってくれます。💪

当店ではお試しパーソナルトレーニング3回コースを9,900円(税抜)で実施しています!
この機会にぜひお試しください^_^

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