フィギュアボディ名古屋栄

国内最大級女性専用24時間ボディメイクジムです。 美ボディを目指すアクティブな大人の女性のために必要なマシンがすべて揃う究極のジム。 24時間であなたのライフスタイルに合わせた利用が可能です。

2021年3月7日日曜日

脂質ってどんな栄養素?

脂質は1gあたり9カロリーあり栄養素の中では高カロリーになります。
脂質にはエネルギー源になったり、内臓を保護する役割があります。
特に魚介類やオリーブオイルなどの不飽和脂肪酸を摂っていると
中性脂肪やコレステロールを低下させる働きがあります。
逆にお肉など飽和脂肪酸は増加させる働きがあります。

脂質は摂りすぎないように注意して
魚介類など不飽和脂肪酸が含まれている物を食べるのがオススメです。






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◇入会金・登録手数料・初月会費 0円!

※オールタイム会員のみ対象となります。
※5ヶ月以上の在籍が条件となります。

他クラブから移籍の方はさらに月会費1ヶ月無料!
 
オールタイム会員は¥9,000→ずっと¥8,000

さらに水素水永久無料!
契約ロッカー3ヶ月無料!

ジムビギナーさん安心のちゃんと教える駅近ジム!
美ボディを目指すアクティブな大人の女性のために
初心者から上級者まで対応可能な女性専用としては国内最大級のジムです!

〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦3-6-15 たての街ビル4F
TEL:052-959-3555
24時間365日営業

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2021年3月4日木曜日

パーソナルトレーニング終了報告!

初心者の方がひとりでもトレーニングできるように!

安全で効果的なマシンの使い方をしっかり教えます!



初回はお値打ちなお試しパーソナルがオススメです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ひとりでも安心してトレーニングできるようになりましょうね٩(^‿^)۶



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とってもお得なキャンペーンを実施中!

お気軽に遊びにきてくださいね〜〜♪♪



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2021年2月27日土曜日

タンパク質ってどんな栄養素?

タンパク質は人間の身体を作るにあたって必要不可欠な栄養素です。
不足してしまうと免疫力が低下したり、肌荒れを起こしたり髪質が悪くなったりと身体への悪影響がたくさんあります。

普段の生活の中でも1日にどれぐらいタンパク質をとっているか気にしてみてください。
多くの方がタンパク質不足になっていると思います。 







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2021年2月25日木曜日

パーソナルトレーニング終了報告!

トレーニングは楽しければ続けられる!!

楽しく体を動かして目標達成しましょう!



初回はお値打ちなお試しパーソナルがオススメです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

きちんと効果の出るトレーニングを知ってくださいねᕦ(ò_óˇ)ᕤ



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2021年2月24日水曜日

【重要】3月の無料トレーニングレッスンにつきまして

 こんにちはフィギュアボディ名古屋栄です。

 

引続き毎回沢山の方にレッスン参加頂けて凄く嬉しいですし、こちらのやる気も更に上がります。

私達も皆様の熱意にお応えできるよう、最短でなりたい自分になって頂けるよう私達も精一杯頑張ります。

 

 3月のレッスンスケジュールです。

 プログラム内容は、全部で7つ

 『初めての筋トレ』、『背中美人』、『バストアップ』、『美脚トレーニング』、『ヒップアップ』、『骨盤スリム』、『美くびれ』です。






 




引続き皆様のご参加を心よりお待ちしております。

  

~特大スタートサポートキャンペーン~

 ◇入会金0

 ◇月会費2ヵ月無料!

 ※オールタイム会員様のみ対象となります。

 5か月以上の在籍が条件となります。

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 さらに水素水永久無料!

 契約ロッカー3ヶ月無料

  

とにかく安心して負担を最小限にして、2021年運動を始めたい女性を全力サポートしていくキャンペーンです。

 

まずはお気軽に無料体験で、店舗の実際の雰囲気等をご体感ください。

  

ジムビギナーさん安心のちゃんと教える駅近ジム!

 

美ボディを目指すアクティブな大人の女性のために

 

初心者から上級者まで対応可能な女性専用としては国内最大級の24時間ジムです!

 

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2021年2月21日日曜日

有酸素運動とは?

脂肪燃焼には有酸素運動が最適って知ってましたか?

筋トレでも脂肪燃焼効果はありますが、筋トレは主に筋力アップがメインに

なってきます。 筋肉も付けて脂肪も落としたい方は筋トレ後に

有酸素運動してみてください。代謝がいい状態で脂肪を燃焼する事ができます。









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2021年2月18日木曜日

パーソナルトレーニング終了報告!

パーソナルトレーナーと一緒なら頑張れる!

たくさん学んでトレーニングしましょうね!



初回はお値打ちなお試しパーソナルがオススメです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

食事内容や生活習慣など何でも聞いてくださいね٩(^‿^)۶



★お試しパーソナルトレーニング3回★

通常価格27,000円(税抜)→特別価格9,900円(税抜)



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