ゆで卵って栄養バランス良いって事知ってましたか？
実はタンパク質、ビタミン、亜鉛、葉酸など豊富な栄養が多く含まれています。
特にトレーニングしている方だとタンパク質も取れて必要な栄養素も取れるのでとてもオススメです。
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