フィギュアボディ　名古屋栄

2020年9月4日金曜日

トレーニングレッスン紹介①~初めての筋トレ編~

こんにちはフィギュアボディ名古屋栄です。
9月より、これからジムを始める方、久しぶりに再開される方向けに全面的に無料レッスンを改定いたしました。

・6種類のレッスンを週30本以上無料で
・予約は不要
・定員4名

で安心してご参加頂けます。

既に沢山の方にご利用頂けており大変嬉しいです。

簡単なレッスン内容をご紹介するVTRを作成致しましたので、お時間あるときに
視聴頂けるとイメージが湧きやすいと思います。

初回は、『初めての筋トレ』です。

トレーニングの基本の4種類を覚え、実際に2～３セット行います。

スタッフが分かりやすく説明をするので、初めての方はもちろん、使い方をおさらいしたい人にもおススメです。

皆さんのご参加を心よりお待ちしております。

〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦3-6-15 たての街ビル4F
TEL：052-959-3555
24時間365日営業

＃フィギュアボディ＃24時間ジム＃ボディメイク＃ダイエット＃女性専用　＃ファンクショナル＃美ボディ＃名古屋栄

2020年8月29日土曜日

【重要】９月の無料レッスンにつきまして　内容一新。週３０本以上

９月よりこれまでの無料レッスンを大幅に拡充し、本数も増やします。

ジムでのトレーニングをこれから始められる方、再開される方、もう一度ちゃんとトレーニングのやり方やメニューを知りたい方にピッタリの内容です。

☆週３０本以上の無料のトレーニングレッスン
☆予約不要
☆自分の目的や習熟度に合わせて選べる６つのレッスン

沢山の方にご参加頂けると嬉しいです。

フィギュアボディは女性の『なりたい』を全力でサポートします。

美ボディを目指すアクティブな大人の女性のために
初心者から上級者まで対応可能な女性専用の24Hフィットネスジムです！

〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦3-6-15 たての街ビル4F
TEL：052-959-3555
24時間365日営業

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2020年8月28日金曜日

皆さんマシンをうまく使えていますか？

皆さんマシンをうまく使えていますか？
何となく使っている人も多いと思います。
マシンはメリットが多く特定の部位に効かせる事ができるので、初心者の方やトレーニングにあまり慣れてない人にとてもオススメです！
フォームが間違っていたりするとせっかくのトレーニングも台無しです。
この際ぜひマシンの使い方をおさらいしてみてください！

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＊＊！感謝の入会キャンペーン実施中＊＊

◇入会金￥10,000→￥0
◇セキュリティシステム登録料￥5,000→¥0
◇初月月会費¥0円

他クラブから移籍の方はさらに月会費1ヶ月無料！

さらに、6〜8月会費は6,800円
(※在籍期間3ヶ月以上が条件となります。)
オールタイム会員は9月以降￥9,000→ずっと￥8,000
※デイ&ホリディ会員は6〜8月のみ割引となります。

さらに契約ロッカー・水素水1カ月無料！

美ボディを目指すアクティブな大人の女性のために
初心者から上級者まで対応可能な女性専用としては国内最大級の本格ジムです！

〒460-0003
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TEL：052-959-3555
24時間365日営業

2020年7月31日金曜日

【重要】8月の無料ミニレッスンにつきまして

こんにちは　フィギュアボディです。
残念なことにまた愛知県でも新型コロナウイルスが拡がってきましたね。
感染予防の基本であり、最も重要であるうがいと、手指の消毒、ソーシャルディスタンスを徹底して乗り切っていきましょう。

フィギュアボディにおいては、一部の会員さまから厳しすぎるのではと言われるくらいの対策を5月の再開時より徹底しております。大切な会員様、スタッフを守るには今はそれが必要です。多大なご不便をお掛け致しますが、引き続きご協力のほど何卒宜しくお願い致します。

定期的に体を動かし、筋肉を刺激し続けることで基礎代謝が上がり、免疫力向上につながると言われています。

安全安心な環境で、継続的に運動を継続していきましょう！！

8月の無料ミニレッスンです。引き続き大幅に参加人数やレッスン内容を制限させて頂きながら安全に参加できる環境となっております。

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＊＊夏直前！感謝の入会キャンペーン実施中＊＊

◇入会金￥10,000→￥0
◇セキュリティシステム登録料￥5,000→¥0
◇初月月会費¥0円

他クラブから移籍の方はさらに月会費1ヶ月無料！

さらに、6〜8月会費は6,800円
(※在籍期間3ヶ月以上が条件となります。)
オールタイム会員は9月以降￥9,000→ずっと￥8,000
※デイ&ホリディ会員は6〜8月のみ割引となります。

さらに契約ロッカー・水素水1カ月無料！

美ボディを目指すアクティブな大人の女性のために
初心者から上級者まで対応可能な女性専用としては国内最大級の本格ジムです！

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TEL：052-959-3555
24時間365日営業

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2020年6月26日金曜日

【重要】TRX無料ミニレッスンの再開につきまして

こんにちはフィギュアボディ名古屋栄です。

6月に入って新しい会員様がたくさん入会され、これまで休会されていた会員様も続々と復会頂き、だんだん以前の賑わいに近づいてきてとても嬉しく感じています。

引続き業界のガイドラインを遵守し、安心安全な運動環境を皆様にも協力頂きながら
守っていきます。

これまで休止させて頂いていた無料のミニレッスンですが、
7月より『TRXミニレッスン』のみ再開させて頂きます。

但し、三密空間を作らないよう、参加人数はこれまでの半分以下の3名とさせて頂きます。
また、館内利用と同様にマスクの着用をお願い致します。

皆様の参加を楽しみにお待ちしております！！

2020年6月1日月曜日

オンラインレッスンの準備について

＼6月4日（木）よりオンラインレッスンをスタートします／

皆さまにお願いしたい事前準備がございますので、ご確認ください！

不明な点があれば、電話、メールにてお気軽にお問い合わせください

【オンラインレッスンの準備】

★始める前に★
◎まずは、ZOOMをダウンロードする！

ZOOMのダウンロード方法についてはこちら
▶︎ [ ZOOM公式]
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
▶︎ [ ZOOMアプリ(iOS) ]
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
▶︎ [ZOOMアプリ(Android) ]
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

・自分が受信できる環境にあるか確認してください。
・レッスン時間中に切れないよう充電やバッテリー環境を整えてください

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◎動けるスペースの確保

広さに関わらず、
きちんと全身が動けるスペースを確保しましょう！
動いた時にぶつかって物が落ちてきたり、
何かを踏んで転んでしまわないように、
危険なものが無いかを注意しましょう！

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◎レッスン開始前

すぐに動ける準備ができるようにしておきましょう。
服装の規定はありませんが、
動きやすい服であることが大切です。

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◎カメラとマイクの設定について

カメラをONにしている場合、
自分の様子はトレーナーや他の生徒からも見えます

服装や、見られたくない個人情報が写り込んでいないか必ず確認して下さい！
＊カメラのON/OFFは自由です。
雑音や障害を防ぐ為に、トレーナーが生徒側のマイクを
ミュート設定にすることがあります。

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◎10分前にはログインできる状態で！

オンラインレッスンの場合は、
回線の途切れやカメラの作動不可など、
しっかり準備をしていても技術的な問題が発生する場合があります。

・安定したネットワーク環境にあるか
・アプリやカメラがきちんと起動するか
（最新のバージョンにアップデートされているか）
・十分な充電がされているか

などをきちんと確認の上、
質問がある場合は事前に質問して解決できるようにしておきましょう。

以上の点に気をつけて、オンラインレッスン楽しみましょう！