フィギュアボディ名古屋栄

国内最大級女性専用24時間ボディメイクジムです。 美ボディを目指すアクティブな大人の女性のために必要なマシンがすべて揃う究極のジム。 24時間であなたのライフスタイルに合わせた利用が可能です。

2021年11月25日木曜日

筋トレのインターバル

 皆さん筋トレの時はしっかりと休憩しておますか?
セット間の休憩を怠るとケガや体調不良の原因になったり
筋トレの効果が減少してしまったりします!
自分の身体に合わせて休息をしっかり取りましょう



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◇入会金・登録手数料・初月会費 0円!
※オールタイム会員のみ対象となります。
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さらに月会費1ヶ月無料!!
 
オールタイム会員は¥9,000→ずっと¥8,000
さらに水素水2ヶ月無料!
契約ロッカー2ヶ月無料!
ジムビギナーさん安心のちゃんと教える駅近ジム!
美ボディを目指すアクティブな大人の女性のために
初心者から上級者まで対応可能な女性専用としては国内最大級のジムです!
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦3-6-15 たての街ビル4F
TEL:052-959-3555
24時間365日営業
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2021年11月22日月曜日

パーソナルトレーニング終了報告!

あなたの目標や悩みなど何でも教えてくださいね!
ひとりひとりに合ったトレーニングを提案します!

初回はお値打ちなお試しパーソナルがオススメです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
トレーナーが最初にしっかりカウンセリングをしますよ٩(^‿^)۶

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お気軽に遊びにきてくださいね〜〜♪♪


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2021年11月11日木曜日

体組成計とは?

 ボディメイクをする際に、自分のカラダの事を良く知っておく事が大切です
そこで役に立つのが体組成計!
測定項目はいろいろありその中でも体脂肪率、脂肪量、筋肉量、基礎代謝量を重視して見てもらうと今後のトレーニングに役立ちます。
ぜひ1ヶ月に1回は測定して見てください。



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2021年11月7日日曜日

パーソナルトレーニング終了報告!

ひとりでもトレーニングはできるけれど!
トレーナーと一緒ならさらに追い込める!

初回はお値打ちなお試しパーソナルがオススメです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
理想に近付けるようにしっかりお手伝いしますよっᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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2021年10月30日土曜日

トレーニング時に役立つアイテム!

 このアイテムは初心者の方にほど使用してもらいたいです!
例えばバーを握ってやるトレーニングで握力が無くなって上手く上げられないや手に豆が出来た、スクワットなどの時に上手く力が入らないや腰が痛くなるなどありませんか?
そんな時に活躍するのがベルトとグローブです!
ケガの防止やトレーニングの補助にも役立つ優れものです。



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2021年10月29日金曜日

【重要】11月レッスンスケジュール

 こんにちはフィギュアボディ名古屋栄です。

 毎回、沢山の方にご参加頂きとても嬉しいです。

 ジムでのトレーニングをこれから始められる方、再開される方、もう一度ちゃんとトレーニングのやり方やメニューを知りたい方にピッタリの内容です。

 ☆週30本以上の無料のトレーニングレッスン

 ☆予約不要

☆自分の目的や習熟度に合わせて選べるレッスン

引続き、沢山の方にご参加頂けると嬉しいです




2021年10月26日火曜日

パーソナルトレーニング終了報告!

トレーナーが丁寧に教えるので初心者でも安心!
体を動かすことの楽しさを知ってくださいね!!

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しっかり学んで楽しく続けていきましょう٩(^‿^)۶

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