フィギュアボディで買えるプロテイン！

 8月〜ザバスの自販機が設置されました！

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プロテインやVAAMが買えるようになりました。

トレーニング後にすぐプロテインが飲みたい方やまだ飲んだことない方も

ぜひお試しください。

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当店のスタッフも愛飲しています👍🏻

味の種類もいろいろあるので好きな味を探してみてください。

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ジムビギナーさん安心のちゃんと教える駅近ジム！

美ボディを目指すアクティブな大人の女性のために

初心者から上級者まで対応可能な女性専用としては国内最大級のジムです！

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〒460-0003

愛知県名古屋市中区錦3-6-15 たての街ビル4F

TEL：052-959-3555

24時間365日営業

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パーソナルトレーニング終了報告！

初心者でもしっかりトレーニングできるようになる！

トレーナーが丁寧に教えるので安心してくださいね！
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初回はお値打ちなお試しパーソナルがオススメです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
楽しく続けて理想の自分になっちゃいましょう٩(^‿^)۶
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通常価格27,000円(税抜)→特別価格9,900円(税抜)
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とってもお得なキャンペーンを実施中！
お気軽に遊びにきてくださいね〜〜♪♪

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ダンベルとバーベルの違いとは？

 ダンベルは可動域が広いのでより筋肉に刺激を与えることができます。
しかし左右のバランスが悪いと負荷が不安定になってしまいフォームが崩れてしまいます。
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バーベルはダンベルより重い重量が扱えるので強度の強いトレーニングが
行えます。
しかし初心者の方が使い方を知らずに使ってしまうと怪我につながってしまいます。
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フィギュアボディでは無料のレッスンを実施しており、部位別にマシンやダンベルなどを使ってトレーニングをしています。
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興味ある方はぜひご参加ください♪

 

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健康でいられたらどんな趣味でも楽しめる！
しっかり運動して健康を維持しましょうね！
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トレーナーと一緒に自分のペースで頑張りましょう(๑･̑◡･̑๑)
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マシンとフリーウエイトの違いとは？

 マシンは初心者の方でも扱いやすい様になっていて、動かす軌道が決まっており、鍛えたい部位にピンポイントに効かせることができます✨
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フリーウエイトはマシンと違い動く軌道が決まっていません。ですので、自分でバランスを保ちながら行う必要があります。その為、鍛えたい部位の他に姿勢を保つ体幹部等関節周りの筋肉も一緒に使っていくので、目的の部位以外にも多くの筋肉を同時に鍛える事が出来ます✨
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マシンやフリーウエイトを活用して理想の体型に近づきましょう💪

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