乾燥時期は水分補給！

 皆さん普段から水分補給はしていますか？

冬場は特に乾燥もするので知らないうちに水分不足になっているかもしれません。

汗をかいていなくても水分は蒸発していきます。

水分不足になると風邪をひきやすくなったり乾燥肌になったりもします。

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