国内最大級女性専用24時間ボディメイクジムです。 美ボディを目指すアクティブな大人の女性のために必要なマシンがすべて揃う究極のジム。 24時間であなたのライフスタイルに合わせた利用が可能です。

2021年9月23日木曜日

マシンのメリット知ってますか?

マシンは動く軌道が決まっているためフォームが崩れたりしずにトレーニングができます。
特にトレーニングに慣れてない方などはしっかりしたフォームでやる事を覚えるためには最適です。ある程度マシンに慣れてからフリーウエイトなど種目を増やしていくとより楽しくトレーニングが出来るようになると思います。



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初心者から上級者まで対応可能な女性専用としては国内最大級のジムです!
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愛知県名古屋市中区錦3-6-15 たての街ビル4F
TEL:052-959-3555
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