BFR加圧トレーニングについて

こんにちはフィギュアボディ名古屋栄です。
今日は、『BFR加圧トレーニング』について紹介します。

BFR加圧トレーニングは、ベルトを巻いて血流を制限する事で、通常より軽い重量でトレーニング効果が得られるので、負担が少ないのがメリットです。
また、トレーニング中は、成長ホルモンが分泌されるので、美肌効果もあります。

お試しコースもありますので
興味がある方は、是非スタッフまで！！

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